МЧС России предупреждает жителей региона об аномальной жаре и напоминает о правилах безопасности

МЧС России предупреждает жителей региона об аномальной жаре и напоминает о правилах безопасности

С 2 по 6 июня 2026 года в Новосибирской области местами ожидается температура до +30 C и выше. Спасатели МЧС России напоминают: соблюдай меры предосторожности, чтобы сохранить здоровье и не допустить происшествий.

Соблюдай следующие правила безопасности:

Будь в правильной одежде

Выбирай светлую, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей и обязательно надевай головной убор так ты защитишь себя от прямых солнечных лучей и снизишь риск теплового удара.

Планируй день с умомСтарайся в самые жаркие часы (с 12 до 16) находиться в помещении или в тени. Не перегружай себя делами двигайся размеренно и экономь силы. Если ты на улице делай регулярные перерывы в прохладном месте.

Следи за водным балансом

Пей регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Выбирай минеральную негазированную воду, несладкий зелёный чай или домашние морсы. Откажись от алкоголя и ограничь кофеин они способствуют обезвоживанию.

Будь бдителен с огнём

Не разводи костры в лесах и вблизи сухой травы, не бросай непотушенные окурки и спички. Следи за детьми не допускай, чтобы они играли с огнём. Если заметил возгорание сразу звони: 101 или 112.

Помни о безопасности на воде

Купальный сезон стартует только 10 июня. Всегда следи за детьми вблизи водоёмов не рискуй понапрасну.

Береги себя и своих близких простые правила помогут пережить жару без неприятностей!

Фото создано при помощи нейросети

Подписывайся на МЧС России в МАКС | ВК