МЧС России предупреждает жителей региона об аномальной жаре и напоминает о правилах безопасности
С 2 по 6 июня 2026 года в Новосибирской области местами ожидается температура до +30 °C и выше. Спасатели МЧС России напоминают: соблюдай меры предосторожности, чтобы сохранить здоровье и не допустить происшествий.
Соблюдай следующие правила безопасности:
Будь в правильной одежде
Выбирай светлую, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей и обязательно надевай головной убор — так ты защитишь себя от прямых солнечных лучей и снизишь риск теплового удара.
Планируй день с умомСтарайся в самые жаркие часы (с 12 до 16) находиться в помещении или в тени. Не перегружай себя делами — двигайся размеренно и экономь силы. Если ты на улице — делай регулярные перерывы в прохладном месте.
Следи за водным балансом
Пей регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Выбирай минеральную негазированную воду, несладкий зелёный чай или домашние морсы. Откажись от алкоголя и ограничь кофеин — они способствуют обезвоживанию.
Будь бдителен с огнём
Не разводи костры в лесах и вблизи сухой травы, не бросай непотушенные окурки и спички. Следи за детьми — не допускай, чтобы они играли с огнём. Если заметил возгорание — сразу звони: 101 или 112.
Помни о безопасности на воде
Купальный сезон стартует только 10 июня. Всегда следи за детьми вблизи водоёмов — не рискуй понапрасну.
Береги себя и своих близких — простые правила помогут пережить жару без неприятностей!
Фото создано при помощи нейросети
