Спасатели МЧС России предупреждают: аномальная жара несёт опасность
По данным синоптиков, в ближайшие дни столбик термометра поднимется до +33C. В связи с этим Главное управление МЧС России по Новосибирской области напоминает о мерах предосторожности, которые помогут избежать теплового удара и других последствий воздействия высоких температур.
МЧС России напоминает:
не оставляй детей и животных в автомобиле даже на несколько минут;
при температуре воздуха +15C снаружи внутри машины на солнце температура может достичь +40C всего за 15–20 минут;
избегай длительного пребывания на солнце с 11:00 до 16:00 — это время максимальной солнечной активности;
носи лёгкую и светлую одежду из натуральных тканей;
надевай головной убор.
пей достаточно воды, даже если не испытываешь жажды;
исключи алкоголь и напитки с высоким содержанием кофеина;
оставайся в прохладном помещении или используй кондиционеры и вентиляторы;
ограничь физические нагрузки в самые жаркие часы;
следи за своим самочувствием. При первых признаках перегрева — головокружении, тошноте, слабости или повышенной температуре тела — сразу перейди в тень или прохладное помещение.
Если ты заметил признаки теплового удара у коголибо:
быстро перемести пострадавшего в прохладное место;
освободи его от лишней одежды;
напои прохладной водой — но не ледяной;
приложи холодные компрессы к области лба, шеи, подмышек и паха;
обеспечь приток свежего воздуха;
если состояние ухудшается или появляются судороги, потеря сознания — немедленно вызови скорую помощь.
Соблюдение простых правил поможет избежать опасных ситуаций в условиях сильной жары.
В случае происшествия звони 112
Фото создано при помощи нейросети
