Арбуз или дыня?. Сезон бахчевых в самом разгаре! Но что же всё-таки полезнее: арбуз или дыня? В новосибирском Минздраве пояснили: однозначного победителя нет, у каждого продукта свои преимущества

Арбуз или дыня?

Сезон бахчевых в самом разгаре! Но что же всё-таки полезнее: арбуз или дыня?

В новосибирском Минздраве пояснили: однозначного победителя нет, у каждого продукта свои преимущества.

Арбуз богат ликопином, который отлично поддерживает здоровье сосудов и сердца.

Дыня содержит больше витамина С и полезных нутриентов для красоты кожи и волос.

Оба лакомства низкокалорийны и прекрасно освежают в жару. Однако врачи напоминают: во всём нужна мера. Не стоит увлекаться, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Вести Новосибирск