Осторожно, арбуз! Врач предупредила о скрытой опасности

26 июля 2026, 13:00

Осторожно, арбуз! Врач предупредила о скрытой опасности

Врач-диетолог Ирина Писарева перечислила последствия переедания арбуза:

Спазмы и вздутие из-за быстроферментируемых углеводов, особенно у людей с чувствительным ЖКТ.

Скачки сахара ягода богата легкоусвояемыми сахарами.

Нагрузка на сердце и почки арбуз на 90% состоит из воды с солями, что увеличивает объём крови и даёт нагрузку на эти органы.

Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими заболеваниями почек избыток арбуза может вызвать защелачивание мочи.