В Новосибирске подросток за полгода сбросил 20 кг, родители похудели вслед за ним
3 сентября 2026, 17:59
В Новосибирске подросток за полгода сбросил 20 кг, родители похудели вслед за ним
В ДГКБ 1 наблюдали 14-летнего мальчика с весом 115 кг при росте 178 см. Он жаловался на головные боли и скачки давления. Причина низкая активность и несбалансированное питание. Эндокринной патологии не выявили.
Врачи сделали ставку не на диету, а на новые привычки: Гарвардскую тарелку (половина овощи и фрукты, четверть белок, четверть крупы) и регулярные тренировки.
Через 6 месяцев вес снизился на 20 кг, давление в норме. Родители тоже пересмотрели свой образ жизни и похудели.
Врачи подчёркивают: результат даёт не временное ограничение, а системные изменения в питании и активности всей семьи.
Источник: КП Новосибирск