Сколько окрошки в день можно есть
24 мая 2026, 17:33
Сколько окрошки в день можно есть
По словам врача-эндокринолога Дарьи Подчинёновой, взрослый человек без ущерба для пищеварения может съедать в день не более 350-400 граммов окрошки, сообщила ТАСС.
Это средний объём, принятый в общепите.
Для приготовления блюда советуют использовать натуральный квас, полученный методом естественного брожения. Он, хотя и содержит полезные вещества для работы желудка, но из-за кислотности может раздражать слизистую.
Источник: ОТС-Горсайт