Почему организм современных россиян стал хуже усваивать молоко

Почему организм современных россиян стал хуже усваивать молоко

Непереносимость молока может появиться даже у тех, кто раньше спокойно его употреблял. Обычно дело в недостатке фермента лактазы, без него организм не может нормально расщеплять молочный сахар лактозу. В результате после употребления молочных продуктов могут появляться вздутие живота, урчание, газообразование, боли, тошнота и другие неприятные симптомы.

У многих людей с возрастом выработка лактазы снижается, это естественный процесс. У кого-то он проходит почти незаметно, а у кого-то проявляется довольно ярко.

Нутрициолог Татьяна Попова отметила, что снижение переносимости молока связано не только с возрастом. На работу кишечника могут влиять воспалительные заболевания, инфекции, стресс, приём антибиотиков и нарушения микрофлоры.

Источник: @truekpru

Подпишись на КП Новосибирск | Мы в Mакс