Сколько лет жизни «съедает» телефон?
Если проводить в телефоне 4 часа в день, то за жизнь это набегает примерно 10 лет экранного времени. А при 8 часах ежедневно — почти 22 года, то есть около трети жизни.
Постоянный скроллинг может влиять на настроение, качество сна, отношения с близкими, учебу и работу. Иногда один вечер без телефона оказывается полезнее десятков часов в ленте.
Отличный повод заглянуть в настройки телефона, в экранное время. Сколько времени в день у вас обычно уходит на телефон?
до 2 часов
2-4 часа
4-6 часов
больше 6 часов
