Осторожно, газировка! Терапевт предупредила о риске онкологии
Врач Ирина Волгина рассказала, почему сладкие газированные напитки стоит исключить из рациона. По её словам, они содержат красители и усилители вкуса, которые токсично действуют на печень и могут вызывать аллергию.
Главные угрозы
· ЖКТ: Напитки раздражают пищевод и желудок, провоцируя гастрит, язву и рефлюкс. Эти болезни в запущенном состоянии могут привести к онкологии.
· Обмен веществ: Сахар в газировке нарушает липидный и углеводный обмен, что ведёт к диабету, болезням сердца, печени и ожирению.
Что делать?
Замените газировку на обычную воду или чай. Если пьёте минералку с газом, открывайте бутылку заранее, чтобы газ вышел — это снизит нагрузку на желудок.
