Частые перелеты увеличивают риск тромбов
Врач Андрей Кондрахин рассказал, кому стоит быть особенно внимательным на борту самолёта.
По словам специалиста, главная угроза — рейсы длительностью от 3 часов, особенно если вы летаете регулярно. Разовые перелёты такой опасности не несут.
В группе риска – люди с лишним весом, диабетом или высоким давлением и те, кто мало двигается. А также пассажиры с генетической предрасположенностью.
Усугубляют ситуацию алкоголь, кофеин и курение — они обезвоживают организм. Также врач советует избегать в полёте жирной и калорийной пищи, которая сгущает кровь.
