В 6–9 лет у детей начинается первый «школьный» кризис иммунитета. Уровень защитных антител (sIgA) ещё не достиг взрослых показателей, поэтому слизистые носа и горла легче пропускают вирусы. Частые ОРВИ в этом возрасте — не слабость иммунитета, а этап его тренировки.
Второй кризис — у подростков (12–15 лет): гормональная перестройка делает иммунную систему нестабильной, что может проявляться обострениями хронических заболеваний или аллергиями.
Как помочь ребёнку без лекарств:
полноценный сон
сбалансированное питание (белок + микроэлементы)
прогулки и физическая активность
Важно! Не давайте детям иммуномодуляторы и «витаминки» самостоятельно — это может навредить. Основа профилактики — вакцинация, гигиена и разумный подход к лечению.
Понять особенности детского иммунитета — значит спокойно относиться к школьным простудам и грамотно поддерживать здоровье ребёнка
Подробнее — читайте на нашем сайте.
