Сон во вред: дерматолог объяснила, как постельное бельё портит вашу кожу
Оказывается, даже натуральный хлопок может стать причиной утренних высыпаний и раздражения. Врач-дерматолог Марият Мухина в предупредила: выбор ткани для постели напрямую влияет на водный баланс кожи и её микробиом. Пока вы спите, чешуйки эпидермиса цепляются за материал, меняя испарение влаги. Если ткань плохо «дышит», на коже начинает развиваться анаэробная флора — прямой путь к воспалениям.
Как выбрать «свою» ткань?
Сатин (длинноволокнистый) — идеален для чувствительной кожи, так как меньше травмирует.
Лён — подходит для жирной кожи, помогает регулировать выделение себума.
Бамбук — обладает природными антибактериальными свойствами.
Шёлк — мастхэв для волос и борьбы с возрастными изменениями (меньше трения — меньше морщин).
Главный совет специалиста: учитывайте индивидуальные особенности. Даже самый полезный материал может вызвать реакцию, если вашей коже он не подходит.
